Overspannen of overbelast? Mij wordt regelmatig gevraagd: wat is nou...
BLOGS
Lees meer
Weet jij waarom wandelcoaching stressverlagend en rustgevend werkt?
Een rustgevend gevoel Elke dag trek ik mijn wandelschoenen aan en...
Vliegen bij jou de kilo’s er ook aan door de Coronascrisis? En wat heeft stress daarmee te maken?
Cortisol tijdens de coronacrisis Een tijdje geleden verzuchtte een...
Hoe draagt de Corona Energie Check-Up bij aan minder stress?
Vitaal en sterk door de Coronacrisis, thuis en met je werk! Doe een...
Coronastress? 6 concrete tips die echt werken!
Mentale gezondheid Hoe reageer jij op de veranderingen nu het...
Heb jij ook Coronastress? En wat kun jij er heel gemakkelijk aan doen!
Last van coronastress? Hoe reageer jij op de informatiestroom rondom...
Hoe zorgen planten voor minder stress?
Planten tegen stress Als je bij mij in de praktijk bent, zie je een...
Ze zucht en begint te huilen. Rustig aan doen lukt niet meer, ze heeft het idee dat ze de hele dag ‘aan’ staat.
Verantwoordelijk voelen De laatste jaren heeft ze op haar tenen...
Hoe kun je als leidinggevende uitval voorkomen veroorzaakt door stress?
Stress voorkomen Stress voorkomen is altijd beter dan genezen....
Welke gerichte acties kun je als leidinggevende ondernemen bij stress/burn-out gerelateerd verzuim?
Minder stress Voorkomen van stress is altijd beter dan genezen....
Welke signalen en symptomen heb je bij stress of een burn-out?
Als je stressklachten of een burn-out hebt kun je een scala aan...
Wat is ‘bosbaden’ en welke heilzame effecten heeft het op stress en burn-out klachten
Bosbaden De vakantie is weer voorbij en ik ben al weer een aantal...